9月22日は秋分の日。
昼と夜の時間が同じになり、季節が移り変わる節目の時です。

今年の夏は猛暑日が多かったので、冷房のきいた室内で過ごす時間が
長かったり、冷たいものの飲食で体が冷えている方が多いのではない
でしょうか。

食事や生活習慣も切り替えが大切です。
せんねん灸でぽかぽか温まりましょう😊