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今年の夏はひときわ暑かったために、「運動不足」
という方も多いのではないでしょうか。

今、見直されているのが「歩く」「ウォーキング」です。

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好きな景色を眺めながら・・・まち歩き
好きなお店をめぐりながら・・・まち歩き

「好き」はいちばんの原動力になりますよね。

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そんなとき、役に立つのが、地域や自治体の
「おすすめウォーキングマップ」

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TOKYO WALKING MAP（トーキョーウォーキングマップ）
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/walkmap/index.html

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中央区のウォーキングコース一覧には
私たちの街「銀座」も２コースが紹介されています。

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「銀座・築地コース」
京橋駅→中央区観光情報センター→歌舞伎座→浜離宮恩賜庭園→築地本願寺→築地魚河岸

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「銀座・新川・新富コース」
八丁堀駅→新川公園→鐵砲洲稲荷神社→シーボルトの胸像→名犬チロリ記念碑→若い時計台→銀座駅

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いずれのコースも「せんねん灸ショールーム銀座」へお立ち寄りいただけます。

ぜひ、お灸をして一休みしてくださいね。

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江戸時代、歩いて俳句を詠んだ松尾芭蕉さんも、毎日、膝近くにお灸をすえて
いらっしゃいました。

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秋といえば・・・「味覚」「読書」「スポーツ」

「スポーツ」とまではいかなくても、
「お散歩」で「ココロとカラダを元気に！」

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